Halloween party ideas 2015

Với những món ăn dầu mỡ giàu chất đạm đã làm bạn ngán ngẩm thì việc chọn món ăn chay để ăn kiêng là một lựa chọn vô cùng đúng đắn. Mình xin chia sẻ với bạn món nem chay này. Các làm hết sức đơn giản nhưng mùi vị rất thơm ngon. Bắt đầu nhé.
Cách làm nem chay

Nguyên liệu:

  • 2 củ cà rốt nhỏ, một cây bắp cải nhỏ, 
  • 2 nhánh hành lá thái nhỏ, 
  • 100g nấm rơm, 
  • 1 củ gừng nhỏ, 
Cách làm nem chay
  • 20 bánh tortilla (bánh cuộn bò bía hoặc bánh đa nem đều được)
  • 50ml xì dầu, nửa muỗng canh bột ngô, 
  • 1 muỗng canh dầu ăn, 
  • 1 muỗng canh dầu vừng.

Chủ đề liên quan :

Thực hiện:

Bước 1:
Mài nhuyễn gừng. Bắp cải, cà rốt thái sợi, nấm thái lát.

Cách làm nem chay

Bước 2:
Phi thơm gừng với hành lá.

Cách làm nem chay

Bước 3:
Sau đó cho lần lượt nấm, cà rốt và bắp cải vào xào với lửa nhỏ.

Cách làm nem chay

Bước 4:
Trong khi đó, bạn pha bột ngô với xì dầu.


Cách làm nem chay

Bước 5:
Đổ hỗn hợp trên vào chảo, đảo đều đến khi rau chín tái thì tắt bếp, trộn rau với dầu vừng.

Cách làm nem chay

Bước 6:
Múc một muỗng canh nhân rau lên trên bánh tortilla, gói lại như gói nem.

Có thể bạn quan tâm:

Cách làm nem chay

Bước 7:
Bật lò nướng ở 200 độ C. Lót giấy bạc dưới đáy khuôn rồi xếp nem lên trên, quết dầu ăn đều 2 mặt nem.


Cách làm nem chay

Bước 8:
Cho khay vào lò nướng 10 - 15 phút rồi lấy ra lật mặt còn lại lên trên, nướng đến khi vàng đều là được.

Cách làm nem chay

Cách làm đơn giản chỉ có vậy. Chúc bạn thành công với món ăn chay này. Bạn có thể ăn chay 1 tuần 2 lần kết hợp với việc tập thể dục và chế độ nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp tinh thần trở nên thoải mái.

Xem thêm :



Post a Comment

Sinh Viên Lười

{picture#https://lh3.googleusercontent.com/-e1CXumjo6YY/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAOE/u10oo5MyGlI/s120-p-rw-no/photo.jpg} "Đàn ông mà không có tiền, không có sự nghiệp ... là con gái nó chơi xong rồi nó bỏ ... " - Trường Giang - {facebook#https://www.facebook.com/svluoi/} {twitter#https://twitter.com/} {google#https://plus.google.com/u/0/101701447264203391518/posts} {youtube#https://www.youtube.com/channel/UCgQooFZCGf8MSvfwhxR3saA}
Powered by Blogger.